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健康防病(二)

  预防COPD从戒烟开始

  吸烟是COPD最主要的环境危险因素,资料显示吸烟者COPD的发病率为1520%。我国烟民数量约为3.5亿,如果目前的吸烟状况得不到有效控制,到2020年与吸烟相关的死亡人数将增至每年200万,50年内将有1亿人死于烟草相关疾病。戒烟是COPD预防的有效方法,积极开展戒烟工作对维护国民健康有重要意义。

吸烟已经被定义为一种慢性、成瘾性疾病,需要医疗干预。我国是世界卫生组织《烟草控制框架公约》的成员国,也刚刚制定了指导性的《戒烟门诊操作指南》。这都会对强化国民戒烟意识,加强戒烟工作的开展具有切实意义。但是,基于目前国人对吸烟危害认识不足,使戒烟这一COPD预防方法实施有诸多困难。热切呼吁各界,特别是医务工作者,积极参与戒烟工作。

 

 

 

 

             慢性阻塞性肺气肿七大食疗方法

 


★ 川贝冰糖柑 广柑一个(去皮、核,压碎),加川贝粉6克、冰糖20克,同放入锅内蒸,待水开后再蒸20分钟即可。一次食用,用于慢阻肺的虚证。 ★桑叶杏仁饮 取桑叶10克,杏仁、沙参各6克,浙贝3克,梨皮15克,冰糖10克,煎水代茶饮。此方用于慢阻肺因感染急性发作者及病后余热未清者。 ★萝卜猪肺汤 取萝卜500克,杏仁15克,白果仁6克,猪肺(或牛肺)250克,微火共炖至烂熟,入少许盐调味,分2次服,隔日一剂。用于痰热犯肺、喘咳痰鸣、口苦咽干、痰稠难出者。 ★百合柚子饮 新鲜柚子皮一个,百合120克,五味子30克,川贝30克,共放入沙锅内,加水1500毫升,煎两小时,去药渣,调入适量白糖,装瓶备用。一剂三日服完,连服5~10剂,适用于各型慢阻肺患者。 ★鲤鱼蔻仁汤 鲤鱼一条(半斤以上),蔻仁4克。鱼去鳞去内脏洗净,将蔻仁放鱼腹中,加少量生姜片,盐少许调味,煮汤分两次服。本方对胸腹胀满、浮肿、喘咳痰多的患者最为适宜。 ★核桃百合粥 核桃仁20克,百合10克,粳米100克,共煮粥,早晚分服,适用于脾肾阳虚、畏寒肢冷、喘咳气短者。或取核桃仁20克,人参6克(或党参15克),生姜5片(或加川贝5克),加水适量,煎取200毫升,去姜,加冰糖适量调味,临睡前温服,对肾不纳气的虚寒性慢阻肺患者功效最佳。 ★四仁鸡子粥 取白果仁、甜杏仁各100克,胡桃仁、花生仁各200克。将四仁混合捣碎,每次取20克,加水一小碗,煮沸片刻,打入鸡蛋一个,加冰糖适量,顿服。每日一次,连服三个月,适用于慢支炎合并肺气肿的老年患者。

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